Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 124.93g | Prot: 72.44g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Смекалка Пирожное, Торт Наполеон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|