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Comentei que eu não via diferença em mim, apesar dos -8kgs na balança e uma colega achou um absurdo dizer isso. Hoje dei uma olhada em algumas fotos de 6 meses atrás e tomei um susto! Inclusive, eu estava sem caber nessa blusa da direita há 5 anos.
View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1334 kcal
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Fat: 36.81g | Prot: 110.56g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Growth Supplements Proteína de Soja Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Camil Grão de Bico Pronto, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Brócolis. Dinner: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Proteína de Soja Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Amoras, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos, Cenouras, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Banana. more...
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1984 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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