Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 117.78g | Carbs: 62.14g.
Breakfast: Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Nutberry Изюм Кишмиш, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Баклажан, Свинина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|