Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 125.41g | Carbs: 232.29g.
Breakfast: Вкусвилл Суфле Белевское с Лимоном, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Клубника, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Нектарины, Физалис, Виноград, Мандарины, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Молоко 1%, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Frontier Co-Op Psyllium Husk, Now Omega-3. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Кабачки, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Авокадо, Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|