|
Всего кбжу-1615/65,28/140,55/22,45(-12,1) Anna-keto -Green ,спасибо за рецепт сырников)
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 140.55g | Prot: 65.29g | Carbs: 22.44g.
Lunch: Alvo Кокосовая Стружка, Селянське Сливки 33%, Anchor Масло Сливочное 82,9, Bio Naturalis Кокосовое Масло, Аквамарин Печень Трески Натуральная, Sunfill Хлебцы Морские, Sierpc Сыр Королевский, Салат Ромен, Наша Ряба Куриные Сердечки, Яготинское Топленое Масло, Белоцерковский Творог 9%, Екород Мука Кокосовая , Яйцо. more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
🥰 ой, как приятно) надеюсь вам было вкусненько😌
05 Sep 21 by member: Anna-Green
|
Семье было суховато,а у меня +20 гр сливочного масла и ням ням😂
А с миндальной пробовали готовить?
05 Sep 21 by member: irinairina0000
|
Понравилось,что без обвалки корочка красивая получается)
05 Sep 21 by member: irinairina0000
|
05 Sep 21 by member: Марковна
|
Pooaa,угу,так как я жарила на кокосовом масле,а сверху кокосовая стружка…люблю я кокос одним словом😂😂
06 Sep 21 by member: irinairina0000
|
06 Sep 21 by member: irinairina0000
|
Ирина, и я люблю маслицем сливочным полить) с миндальной не делала, но хочу попробовать😋
06 Sep 21 by member: Anna-Green
|
Рооаа, если жарить на обычном масле и стружкой не посыпать, то не будет выраженного вкуса кокоса. Мне совсем чуток отдает кокосом😉
06 Sep 21 by member: Anna-Green
|
Значит будем пробовать с миндальной,хоть и ценник кусючий,зараза
06 Sep 21 by member: irinairina0000
|
1600 кКал в этих двух тарелках, что на фото? Или 1600 за весь день?
06 Sep 21 by member: Марковна
|
Марковна,да,1600 кк в этих двух тарелках)
06 Sep 21 by member: irinairina0000
|
Я всегда указываю калорийность конкретных приемов пищи
06 Sep 21 by member: irinairina0000
|
Не многовато ли, Вы насчитали?
А как это работает 🤷🏻♀️
06 Sep 21 by member: Марковна
|
Марковна,если не лень,можете пересчитать😅
Яйцо 1
Мука кокосовая 20
Творог 9% 130
Топленое масло 35
Куриные сердечки 187
Ромен 59
Сыр королевский 30
Хлебцы морские 20
Печень трески 20
Кокосовое масло 11
Сливочное масло 82,9 20
Сливки 33% 30
Кокосовая стружка 5
06 Sep 21 by member: irinairina0000
|
Poaa, без понятия. Кулинар из меня посредственный, так что даже предположить не могу)
06 Sep 21 by member: Anna-Green
|
Ира, где Вы купили кокосовую муку ? Я в супермаркетах в Киеве не вижу. Через интернет?
07 Sep 21 by member: Ната *
|
Natala,Неа,в маркете под домом) ну и в эколавке есть точно
07 Sep 21 by member: irinairina0000
|
А я уже в кето-шоп заказала в интернете
07 Sep 21 by member: Ната *
|
Кстати,беда с этим делом,не нашла интернет магазин где бы был хороший ассортимент низкоуглеводных продуктов(
07 Sep 21 by member: irinairina0000
|
Кето-шоп, заказала сахзам и муку, там много всего
07 Sep 21 by member: Ната *
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinairina0000's Weight History
|