Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
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99.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2021:
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872 kcal
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Fat: 43.35g | Prot: 79.71g | Carbs: 39.85g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena , Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Huevo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Lunch: Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Cebollas, Pepino (Pelado), Pimiento Rojo, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Panga. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Clara de Huevo, Rúcula, Lomo de Cerdo . Snacks/Other: Royal Gelatina Light , Hacendado Leche de Almendras Zero, Frambuesas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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titanacho's Weight History
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