Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
623 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 40.84g | Carbs: 55.67g.
Breakfast: بيضة (كاملة), جبنة قريش جبنة قريش, الخيار (مع القشرة). Lunch: سلطة الخضر المختلطة, البيض المقلي. Dinner: جبنة قريش جبنة قريش, المراعي زبادي. Snacks/Other: رمان, التفاح. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salma_hassan93's Weight History
|