Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
675 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 26.49g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Московская Ореховая Компания Конфеты Глазированные «Брауни», Серышевский Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Простые Гренки. Lunch: Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|