|
Hedefe 1.5kg kaldı.Hala inanamıyorum ya rüyada gibi hissediyorum.Şu an vücudumda ödem var bakalım ödemi atınca kaç olucak
|
54.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 110.86g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Fellas Protein Bar Double Cacao. Lunch: Sırma Protein 01, Dondurma, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. Dinner: Schöne Mini Kuvertür Beyaz Çikolata, Fıstık ezmesi, Sade yulaf lapası. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|