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Kann momentan leider nicht trainieren: 1. Wir haben die Bauarbeiter im Hof/Garten. Sie kommen schon um 6.30 Uhr und bleiben 8 Stunden, wahrscheinlich die nächsten 10 Tage. 2. Bei dem Dauerregen hatte ich sowieso keine Lust zu Laufen... Aber das ist ja alles absehbar und dann geht´s wieder weiter!
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1994 kcal
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Fat: 50.27g | Prot: 67.27g | Carbs: 301.48g.
Breakfast: Banane, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Zucker, Espresso, Yogurette Yogurette. Dinner: Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Kirschtomaten, Aldi Kochschinken, Mehrkornbrötchen, Weißwein, Rasting Kaiserfleisch, Heißgeräuchert, Desira Joghurtminis Erdbeere, Käse, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette Yogurette. Snacks/Other: Katjes Jogger Gums, Zucker, Espresso, Apfelkuchen. more...
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2298 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Housework - 4 hours, Resting - 8 hours. more...
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