Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1117 kcal
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Fat: 28.77g | Prot: 66.23g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: 뚜레쥬르 플레인 스콘, 사과, 찐고구마. Lunch: 할라폐뇨 고추 (내용물과 액체, 통조림), 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Dinner: 요플레 프로틴 요거트 플레인, 삶은 계란, 파프리카, 오뚜기 냉면육수, 플무원 두부면. Snacks/Other: 아몬드, 아이스 아메리카노. more...
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99 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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haejoing's Weight History
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