natyzaa's Journal, 02 Sep 21


View Diet Calendar, 02 September 2021:
1120 kcal Fat: 25.81g | Prot: 152.48g | Carbs: 63.67g.   Breakfast: Pescado, Cebollas, Palta, Jujube Tiens Concentrado de Jugo. Lunch: Zapallo Hervido, Trucha al Horno o a la Parrilla, Cebollas, Tomates. Dinner: Pescado, Clara de Huevo, Braedt Jamón de Pavita, Té Verde. Snacks/Other: Leche de Soja (Fortificada con Calcio). more...
1243 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
Tengan cuidado al ingresar este tipo de pescado pequeño al horno xk se reduce el peso y cuando lo suben a la App, pues no ingresa correctamente ni las cls. Ni los macros... Por experiencia mejor subirlos en peso en crudo y así se reduzcan ya saben el verdadero valor en cls y en macros 
06 Sep 21 by member: natyzaa

     
 

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