Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 74.77g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Санта Бремор Фиш Мусс, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная нога, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом . Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Мармелад. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гарнец Твердая Мука Дурум, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashkatya's Weight History
|