Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 107.75g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Кофе, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Good Food Кешью Жареный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|