|
Ужин. 300кл
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 76.96g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Хохланд Сыр Grunlander. Lunch: Медовый Дом Орехово-Медовая Паста с Фундуком, ВкусВилл Овощи Запечённые , Лук, Националь Рис Басмати. Dinner: Помидор Гриль, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Киноа Вареная, Yami Yami Суп Фо Бо. Snacks/Other: Груша, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. more...
|
|
 Comments
01 Sep 21 by member: berezina.u
|
Блин, какие красивые эти 300 ккал
01 Sep 21 by member: sunchizz
|
02 Sep 21 by member: pirkinan
|
Креветки очищаете, маринуете в соевом соусе и нарезаном чесноке. Сковороду сильно разогреваете, без масла, кладете порезаные напополам помидоры, подрумяниваете минуту. Затем выкладываете креветки вместе с соусом. Так как сковорода сильно нагрета, то соус начинает густеть и жидкость выпаривается. Перемешивая обжариваете все максимум 2 минуты, иначе креветки будут как резинки.
Готово. На гарнир - крупа киноа.
02 Sep 21 by member: nakolya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|