Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
934 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 59.18g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Скиф Ветчина для Тостов , Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|