Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
690 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 49.34g | Carbs: 77.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Фундук, Ашан Сухари из Хлеба, Магнит Грейпфрут , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|