Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2344 kcal
|
Fat: 136.63g | Prot: 103.98g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Томатный Соус, Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сливки 33%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|