Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
109.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2573 kcal
|
Fat: 127.39g | Prot: 151.16g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Duda Boczek Pieczony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: Bakoma Jogurt Kremowy z Wiśnią, Czereśnią i Granolą. Dinner: Grillowana Pierś z Kurczaka, Chleb, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową , Jajko na Twardo, Vitanella Musli Premium. Snacks/Other: Biedronka Sernik, Profi Pasztet Dworski z Kaczką, Chleb, Maluta Ayran. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|