Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
50 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 38.73g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Шоколадница Тирамису, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки , Картофельное Пюре. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Йогурт «Греческий». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|