Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
64 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 122.86g | Prot: 93.88g | Carbs: 27.64g.
Breakfast: فراولة ١٠٠ غرام فراوله, المراعي كريمه خفق , المراعي موزاريلا لايت, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), صدر دجاج, برايد جبنة شيدر, بيضة مسلوقة. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
dietnoor's Weight History
|