|
|
1332 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 80.77g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Yeşil Çay, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Yoğurt, Tavuk But. Dinner: Roka Marulu, Sütaş Izgara Peyniri, Kırmızı Soğan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Maydanoz, Dereotu, Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Muz, Starbucks Chai Tea Latte (Tall). more...
|
|
371 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|