Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
92 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 78.85g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Marinero Sałatka z Tuńczykiem, Komosą Ryżową Czerwoną, Soczewicą i Suszonymi Pomidorami, Krasnystaw Kefir. Dinner: Pasztet Pieczony, Winiary Ketchup Pikantny, Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Soplica Nalewka Wiśniowa, Ryneczek Lidla Kukurydza Cukrowa Gotowana. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Oooo 😲 nie w tą stronę miało być.
31 Aug 21 by member: ania.koc
|
No niestety, raz w górę raz w dół, zamknęli siłownie, potem kontuzja i przybyło, ale wracam po mału na właściwe tory.
31 Aug 21 by member: aszczer1983
|
Trzymam kciuki. Na pewno się uda. Najważniejsze chęci i motywacja. 👍👍👍
31 Aug 21 by member: ania.koc
|
Wszystko zaczyna się w umyśle, trzymam kciuki.
31 Aug 21 by member: ZŁOTA ORFA
|
01 Sep 21 by member: aszczer1983
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aszczer1983's Weight History
|