|
Рис с овощами
|
1577 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 107.63g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Село Лесное Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Село Лесное Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачок. Lunch: Огурец, Болгарский Перец, Морковь, Рис, Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Село Лесное Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Кальмар Натуральный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, ДЕП Мороженое , Дыня. more...
|
|
 Comments
Хороший обед, но я бы заменила белый рис на бурый, он более полезный, и добавила больше клетчатки, чтобы мясо лучше усвоилось. Заходите ко мне в инстаграм, там я делюсь полезной информацией по вопросам питания 👌@savelevaa.galina
01 Sep 21 by member: GalinkaSaveleva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julya_037's Weight History
|