Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 157.66g | Carbs: 286.69g.
Breakfast: Торт шокояблочный, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Волжаночка Яйцо. Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Голден Яблоко , Bonduelle Маслины с Косточкой, Rummo Макароны, Индейка жареная. Snacks/Other: Galbani Моцарелла Bocconcini, Rummo Макароны, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|