Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
107.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 87.62g | Carbs: 65.42g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Зеленый Борщ. Dinner: Господарочка Кабачки Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Голубика, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|