|
Hai, hari ini aku mau memulai diet aku yang sempet ketunda karena ketidak konsitenan diri ini😭
Inget ditanggal ini aku mulai kembali semuanya.. harus semangat lagi, disiplin dan konsisten lebih ditingkatkan😔 kurangin magernya😩 mindset juga harus diubah dan sejalan, plis jangan stress lagi🥺 lo kuat lo pasti bisa😍
BB skrg : 65
TB : 155
Target 1
BB : 60
|
470 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 29.91g | Carbs: 31.70g.
Breakfast: Sambal Goreng, Champ Chicken Nugget, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). more...
|
|
 Comments
yok bisa yok.. aku jg sdh disini 4 tahun kak, wkwk.. pelan2 aja kak take your time, semua akan ideal pada waktunya
30 Aug 21 by member: jannahaja
|
yuk semangatin lagi, jujur ya ngembaliin niat awal tu emang susah banget, jadii haruss semangat pokoknya
31 Aug 21 by member: Elmi Fadilla
|
Bener bgt kak, susah bgt.. aku juga anaknya cepet puas gitu huhu
01 Sep 21 by member: Nhellebore
|
Jannahkha yook pasti bisa, makasih banyak yah kak🥰 jadi semangat lagi nih😁
01 Sep 21 by member: Nhellebore
|
sama ky q bb 65 skrng.. bru mau molaih diet lg ni kak.. 😀
01 Sep 21 by member: darisah
|
semangat kaa, aku juga kemaren lg ngaur makan, skrng mulai lagi😂
01 Sep 21 by member: yunia destia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nhellebore's Weight History
|