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Je mange normalement sans me priver et sans me prendre la tête. On dirai que j'ai pris des bonnes habitudes de ne plus grignoter (ou très peu) et à manger plus léger le soir.
Un poids stable depuis une semaine sans faire trop d'effort. Je crois que je suis sur le bon chemin \o/
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64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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832 kcal
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Fat: 28.55g | Prot: 23.14g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Minute Maid Jus d'orange, Chocolatine. Lunch: Picard Gnocchis au Chèvre et aux Épinards. more...
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steady weight
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