Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 68.97g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимое). Lunch: Алыча, Кофе (Растворимое), Экомилк Творог Обезжиренный. Dinner: Кофе с Молоком, Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Докторская, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Помидоры, Морковь, Экомилк Сметана 15%. Snacks/Other: Чай, Только Польза Изюм Джамбо Чёрный , Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Варенье, Льняные Семена. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapatuskaa's Weight History
|