Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 53.37g | Carbs: 206.69g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника, Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Чай Несладкий, Честный Выбор Блинчики с Мясом Курицы. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай Несладкий, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виноград, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Liero's Weight History
|