Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 85.18g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|