Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 93.54g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Магнит Персик, Творог 5%, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами. Lunch: Помидоры, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Рыба на Пару, SPAR Кабачковые Оладьи. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Pinar Лабне, Свекла Вареная, Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Вареная, Клубника, Окей Слива Круглая Синяя, Ранетки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|