Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3007 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 184.93g | Carbs: 341.99g.
Breakfast: KFD Premium WPC 80, BoboVita Kleik Ryżowy, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador. Lunch: KFD Premium WPC 80 Instant, BoboVita Kleik Ryżowy, Nestlé Kangus, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Dinner: Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Other: Donatello Spód do Pizzy Świeży, Światowid Ser Edamski, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, FruVita Jogurt Protein Bananowy, Nestlé Kangus. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|