Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2014
|
55.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 47.66g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Лимак Кукурузные Палочки. Lunch: Roshen Ромашка, Бананы, Абрикосы, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Ветчина Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Абрикосы, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Клубника, Совел Трейд Соломка Сладкая. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Housework - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|