Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 136.58g | Carbs: 280.87g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, Торт шокояблочный, Сарафаново Био Творог 5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Торт шокояблочный, Перекресток Груша Пакхам, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, ВкусВилл Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Красный, Магнит Картофель. Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Банан, Lindt Шоколад Chili Dark, Мираторг Рататуй, Тушеная курица, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|