Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
60 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 97.98g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Санта Бремор Фиш Мусс, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Молоково Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами . Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Delicato Кокосовое Масло, Dijo Тортилья Пшеничная, Кетчуп, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Dijo Тортилья Пшеничная, Кетчуп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Bombbar Печенье Coconut , Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashkatya's Weight History
|