burcud4's Journal, 28 Aug 21

Kahveyle modumu yükseltmeye çalışırken ben 😝 Üzüntü ve uykusuzluktan haftada 2.5 kilo verdiğim doğrudur. Umarım bugün iyi haberler gelir 🙏🏼

View Diet Calendar, 28 August 2021:
2224 kcal Fat: 97.02g | Prot: 89.53g | Carbs: 157.16g.   Breakfast: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Ceviz, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Dinner: Zeytinyağı, Ahtapot, Helva, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Mezzetürk Şakşuka, Fava, Ciğer Şiş, Doğal Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Karides, Kızarmış Kalamar, Tatlı İçecek veya Likör, Rakı. more...
1675 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Yaaa canimsinn inan o güzel yüzün hep hep gülsünnn keşke kahvene eşlik edebilsemmm keyfin bol olsunnn 😇😇😇😘😘😘😘 
28 Aug 21 by member: karahuseyinoglubahar
Baharım çok teşekkürler senin de yüzün hep gülsün sana da gülmek çok yakışıyor çünkü. Bir gün beraber kahve içeriz inşallah 🙏🏼  
28 Aug 21 by member: burcud4
🙏😘🥰♥️♥️🌹🌹🌹 
28 Aug 21 by member: karahuseyinoglubahar
sen ne tatlisin oyle🤗 her sey guzel olsun guzel haberler her sey gonlunce olsun💓  
28 Aug 21 by member: berosedo
geçmiş olsun 🌺🌺 
31 Aug 21 by member: orhanöztürk
Berosedo cansın teşekkürler 🙏🏼 🌺🌸🌼 
01 Sep 21 by member: burcud4
Orhan çok teşekkür ederim arkadaşım 🙏🏼🌺🌸🌼 
01 Sep 21 by member: burcud4
🙏🏻🙏🏻 
01 Sep 21 by member: orhanöztürk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


burcud4's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.