Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
46 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 98.76g | Carbs: 214.39g.
Breakfast: Яблоко, SPAR Краюшки Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Фаршированный Перец, Сельдь Соленая, Огурец, Яблоко. Dinner: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Княгинино Ряженка 3,5%. Snacks/Other: Нектарины, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours and 47 minutes, плавание - 35 minutes, Resting - 12 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|