Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2216 kcal
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Fat: 25.87g | Prot: 182.87g | Carbs: 310.28g.
Breakfast: Rapadura, Poly Fresk Aveia Flocos Grossos, Mel, Maçã. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maçã, Nescau Achocolatado, Mel. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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ThiagoSO's Weight History
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