Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2014
|
112.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2832 kcal
|
Fat: 104.81g | Prot: 123.55g | Carbs: 359.49g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Избенка Кумыс, Arla Сыр Сливочный, Лапша из индейки. Lunch: Мистраль Рис Индика Brown, Индюшкин Фонарик из Мяса Индейки. Dinner: Абрикосы, Ватрушка с Творогом, Вареники с Картофелем, Простые Пельмени. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fazer Сухарики Овес, Икра Красная, Славица Мороженое Пломбир "Советский". more...
|
|
3023 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|