Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
420 kcal
|
Fat: 18.17g | Prot: 36.62g | Carbs: 28.67g.
Breakfast: Pane Croccante di Segale, Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Succo di Pompelmo. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Afternoon Tea: Caffè Espresso. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|