Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 100.19g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Яйцо Всмятку, Батон с Маслом, Слабое Кофе с Сахаром, Сметана . Lunch: Арбуз, Сухари, Мёд, Карп Жареный. Dinner: Замороженная Вишня, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|