Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 106.68g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Масло Подсолнечное, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Шарлиз Маршмеллоу, Красная Цена Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лапландский. Lunch: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Махеевъ Джем Клубничный, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Grimbergen Double Ambree . Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|