Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 77.51g | Carbs: 205.42g.
Breakfast: Чай Несладкий, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Сахар. Lunch: Fresh Lab Рис с Овощами и Морепродуктами . Dinner: Помидоры, Вино Совиньон Блан, Грузинские Каникулы Курица по-Мегрельски. Snacks/Other: Артишоки в Масле, Вина Рислинг, Виноград Дамские Пальчики, Кофе, Белочка Семечки Жареные Соленые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|