Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 68.01g | Carbs: 172.14g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Epica Йогурт Crispy Лимон. Lunch: Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой, Арбуз. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Арбуз, Простоквашино Сметана 20%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|