Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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49.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 42.07g | Prot: 95.98g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: 미주라 토스트 비스켓, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 살구, 카디아 크런치 피넛버터. Lunch: 존쿡 델리미트 목살베이컨, 양상추, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 미주라 토스트 비스켓, 녹색잎 상추, 마켓컬리 [서울우유 x 마켓컬리] 치즈다운 치즈, 삶은 계란, 신라명과 호기빵, 이마트 방울토마토, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드. Dinner: 미주라 토스트 비스켓, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 미주라 토스트 비스켓, 카디아 크런치 피넛버터, 아침 단호박, 양파, 팽이버섯, 만가닥버섯. Snacks/Other: 미주라 토스트 비스켓, 미주라 토스트 비스켓, 솔직단백 솔티드피넛버터, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 빙그레 99칼로리칩. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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