Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3034 kcal
|
Fat: 120.74g | Prot: 83.72g | Carbs: 434.37g.
Breakfast: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Akıtma, Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Akıtma, Akıtma, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Maydanoz, Şekersiz Çay, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Aşure, Haşlanmış Mısır, Aşure, Aşure, Haşlanmış Mısır, Haşlanmış Mısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayte_wifi's Weight History
|