Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 22.57g | Prot: 90.32g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Укроп, НАК Брынза Болгарская , Лаваш Тонкий. Lunch: Селянське Кефир 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Кофе, Инжир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plotnikovaa2011's Weight History
|