Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 84.62g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец, Яйцо, Магнит Персик. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Перекресток Арбуз, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|