Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 114.61g | Carbs: 249.74g.
Breakfast: Дыня, ВкусВилл Домашний Наполеон, Вкусвилл Йогурт "Греческий", ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Нектарины, Страна Васильки Творог 1%, Клубника, Now Omega-3, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, Перекресток Моцарелла, Алыча, Сливы, Виноград, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Frontier Co-Op Psyllium Husk, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Молоко 2,5%, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара. Dinner: Помидоры, Вкусвилл Лёд Фруктово-Ягодный Манго-Малина, ВкусВилл Немясо Говядина, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|